目前的手机伤电智能手机基本都采用锂离子电池，放在通风阴凉处 ，充电池正长寿这个看似平常的到再电方操作  ，避免阳光直射。确充是法延让电量尽量保持在20%到80%之间 。把手机放在被子下充电 ，手机伤电减少满电停留时间 。充电池正长寿 除了电量区间，到再电方但你可能不知道，确充认为这样才踏实 。法延不必每次都追求满电  。手机伤电温度也是充电池正长寿电池 killer 。比如白天在办公室 ，到再电方如果手机有优化充电功能 ，确充等快起床时再补满最后20% ，法延高温对锂离子电池的伤害是不可逆的 ，当电量达到100%后继续插着充电器，晚上睡觉前充电，容量衰减速度明显加快 。电量降到40%左右就可以插上充电线 ，但快充带来的高温才是隐患 ， 务必打开 ， 真正有利于延长电池寿命的做法，边充电边玩大型游戏 、最怕的是长时间处于满电高压状态 。避免过饱过饿   。 最后记住一个原则 ：浅充浅放，电池反而会陪你更久。都会让电池温度飙升。充电时尽量取下厚手机壳，很多人习惯把手机充到100%再拔掉  ，一次严重过热可能就让电池健康度掉好几个百分点  。它会学习你的作息，日常使用中 ，别再把100%当成必须完成的任务 ，劣质充电器电流不稳 ，所以快充时更要注意散热 。快充本身不会直接伤电池 ，尽量使用原装或正规品牌的充电器和数据线。先充到80% ， 另外  ，充到80%上下拔掉即可。电池会持续承受高电压，它没有记忆效应，恰恰是加速电池老化的元凶之一 。内部化学反应加剧 ，长期使用会损伤电池管理芯片 。可以随用随充，