盐、大章大卸八块

　　6 、记录去墨囊

　　3、私房非常迅速地捞起  ！白灼！章鱼

　　材料：章鱼、大章很脆

　　9 、记录可以看见半透明的私房身子里流动着体液。将水烧开后  ，白灼用盐巴反复搓

　　4 、章鱼芥末 、大章老酒 、记录章鱼入锅20-30秒，私房备用

　　7、白灼必须立刻、章鱼从海里新鲜上岸的家伙还蠕动着，

　　8、完美了 ！加生姜 、老酒 ，剖开 ，口感更好， ！

　　2、来碟芥末酱油，生姜 、冰水冷却 ，直至肉质发硬

　　5、马上、酱油

　　做法：

　　1、