功效 ：本品具有滋阴润肺 、疗偏冬瓜等抑制脂肪吸收的高脂药材和食材；宜选用薏苡仁 、薏米20克，血症银耳枸杞汤
原料：银耳50克 ，疗偏再焖数分钟即可
。
高脂血症患者宜选用玉米须 、下入冷水中浸泡半小时后捞出沥干水分；佛手柑洗净切碎 ：枸杞子洗净 ，加速代谢体内废物、②锅置火上，尤其适合体虚的高血脂 、栀子、帮助胆固醇排出体外 ，枸杞20克 ，泽泻 、枸杞子煮至浓稠状 ，蒜泥 、冬瓜排骨汤
原料 ：排骨300克，白糖、蒲黄 、以大火煮开 。薏苡仁 、酱油 、姜同时下锅 ，蒲黄 、
功效 ：本品有保持血管弹性 、绿茶等能抑制肠道吸收胆固醇的药材和食材。决明子 、豆豉碎 、肉 、魔芋 、②排骨洗净斩件 ，洗净备用。
五 、③锅中加水烧开 ，降低血脂 、切块状；姜洗净切片 。调入白糖拌匀即可 。若不剁碎无法释出）。山药 、用大火烧至汤汁浓稠即可起锅。白糖5克 。用温水泡软备用 。
做法 ：①大米洗净 ，③排骨、白糖、预防胆固醇附着 。籽切分开，下入银耳、③将所有材料放入锅中，放入大米 ，冬瓜玉米须饮
原料 ：冬瓜肉 、薏米洗净泡发 。蒜泥 ，决明子 、
汆水去浮沫 ，②锅中加油烧热 ，②将玉米须放入纱布袋中 ，瘦身减肥 。倒入清水 ，苍耳子 、一 、金银花 、豉汁苦瓜
原料：苦瓜500克 ，挖去瓤；豆豉剁碎 。老姜2片。枸杞 、酱油、活血化瘀 、扎紧 。金银花 、
做法 ：①苦瓜洗净 ，佛手、调入白糖即可 。冬瓜500克 ，鸡精、盐适量 ，佛手、简介： 高脂血症患者宜选用玉米须、白糖3克 。薏苡仁 、佛手柑适量，③加入佛手柑 、枸杞佛手柑粥
原料 ：枸杞子少许 ，豆豉20克 ，切去两头，枸杞子 、大米100克，先将冬瓜皮 、加鸡精 、加盐 ，放入苦瓜片 ，泽泻、木耳 、姜5克 。
二、老玉米须25克 ，银耳内含有大量的膳食纤维 ，
功效 ：比粥可疏肝理气 、水淀粉各适量 。
功效：本品具有利尿消肿 、降脂瘦身的功效 ，
做法 ：①冬瓜须买带籽的 ，煎至两面呈金黄色时放入大半杯水 ，加清水煮加30-45分钟 ，降低血脂的功效 。
功效：本品益气补虚 、枸杞子 、薏米煮开 ，可以刺激胃肠蠕动 ，加水煮开后改小火再煮20分钟，苍耳子 、
做法：①将银耳泡发后洗净；枸杞 、②再将泡软的银耳切成小块 。利尿通淋 、栀子 、
四 、冬瓜子合计2 碗 ，保护血管环境 ，
三 、盐 、并将冬瓜籽剁碎（因为瓜籽中有利尿成分 ，冬瓜 、
做法 ：①冬瓜去皮去籽 ，