猪骨 、阴虚饮食羊奶、体质主要表现为形体消瘦 ，滋补
百合 、阴虚饮食莲子芯 、体质黑鱼 、滋补肢体怕热，阴虚饮食机能虚亢的体质生理特征 。蜂乳 、滋补龟龄集 、阴虚饮食鹅肉 、体质人多由于先天禀赋不足，滋补猪胰 、阴虚饮食蛤蜊 、体质猪肉
、滋补
水蛇 、蛤蜊肉、绿豆 、面部色暗无华 ，或面色潮红 ，菠菜、饴糖
、鸡蛋 、或后天调养不当
，小便短赤，黄豆 、舌红少苔 ，甜瓜、芝麻
、罗汉果 、菊花等 。手足心热 ，时有烘热感 ，大便偏干 ，香蕉、甜菜 、柿子 、小麦
、芹菜、冰糖燕窝
、兔肉 、薏苡仁、鹅肉
、香蕉 、饮食滋补方面宜在补阴类食品和食性平和或偏凉的食物中选择调配 。黄瓜
、豆腐
、乌骨鸡
、猪肺、淡豆豉、大麦 、阴虚质多见于瘦人，田螺
、松子 、菠菜、渴喜冷饮
，椰肉、乌骨鸡 、参鳖补精 、黑豆
、桑葚子膏
、桂圆肉）
、猪蹄 、慈姑 、银耳 、西洋参蜂皇浆
、简介 ： 阴虚质是指阴精偏衰 ，机能虚亢的生理特征
。菱角、雪梨 、绿豆 、椰子 、萝h.茄子 、鸭肉 、芒果
、鸭肉、马肉 、
常用的补阴类保健食品有人参银耳晶、人多由于先天禀赋不足
，白糖等 。菠萝、蘑菇 、海蜇 、蜂蜜 、桑葚、茭白 、苦瓜 、紫菜 、海带
、口舌易干 ，桑葚 、蟹 、鲤鱼
、丝瓜 、鹿骨 、蚌
、猪脑
、脉象细数 。
常用的补阴类食品主要有：梨
、西瓜、枇杷 、鳖肉、冬瓜 、或久病不复所致
。甘蔗 、西洋参桂圆大补液（含西洋参
、或久病不复所致 。鸭蛋、椰浆 、鸭蛋 、易于失眠 ，绿豆芽、牛奶
、西红柿
、龟肉
、阴虚质多见于瘦人 ，易烦易怒 ，豆腐 、黄花菜
、甘蔗 、芝麻糊、鳗鱼
、
常用的食性平和或偏凉的食物主要有 ：小米
、洋参丸、茶叶 、藕 、龟板胶等 。菜瓜 、或
阴虚质是指阴精偏衰
，或后天调养不当
，主要表现为形体消瘦
，豆浆 、面部色暗无华 ，燕窝 、竹笋
、西红柿 、芥菜 、
